1. दूध की तुलना में प्रोटीन की मात्रा 12 गुना है, और कैल्शियम की मात्रा दूध की 4 गुना है।
2. आहार फाइबर से भरपूर।
3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ावा देना, आंतों को साफ करना और विषहरण करना, कब्ज में सुधार करना।
4. ब्लैक बीन्स में एंथोसायनिन सभी खाद्य पदार्थों में सबसे प्रचुर मात्रा में होता है।
5. एंटी-ऑक्सीडेशन, एंटी-एजिंग, लाइट स्पॉट और अन्य प्रभाव।
6. पौधों में सैल्मन की तरह असंतृप्त फैटी एसिड से भरपूर, यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और वसा के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है।
7. प्राकृतिक विटामिन का सार, प्राकृतिक विटामिन सी और विटामिन बी की शुद्ध सामग्री संतरे की तुलना में 4 गुना है।
