रुटिन क्या है?

रुटिन एक बायोफ्लेवोनॉइड है जो एक प्रकार का अनाज और संतरे, नींबू और अंगूर जैसे खट्टे फलों जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
यह शरीर में विटामिन सी के उपयोग, कोलेजन के उत्पादन में सहायता करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन कर सकता है।
रुटिन का उपयोग दवा के उत्पादन में किया जाता है, और यह आमतौर पर एक प्रकार का अनाज, जापानी पगोडा पेड़ और नीलगिरी से प्राप्त होता है।
रुटिन का उपयोग आमतौर पर लिम्पेडेमा और हाथ और पैरों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से संबंधित सूजन के इलाज के लिए किया जाता है।
इसे धूप से सुरक्षा के लिए त्वचा पर भी लगाया जाता है, लेकिन इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है।